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為什麼你應該開始健身？健身的五大好處你必須知道！
2022-03-26
健身

為什麼你應該開始健身？健身的五大好處你必須知道！

健身顧名思義就是就有健康的身體之意，每個人都知道這個邏輯，卻其實都有個誤區，這個誤區就是，健身聽起來是比賽的人的事，我沒有要比賽，隨便練練就好(?